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Cómo cocinar pescado fusión marroquí-chino


Gris de filete de lenguado

Cortar a este tamaño

sal

Pimienta

Harina el pescado

Aceite de oliva

40 segundos a cada lado

Poner a un lado

Nuevo pan- aceite de oliva

2 pimientos 1 pimiento Fresno

3 dientes de ajo picados

Mezcla

6 tomates pequeños picados

sal

Pimienta

Pimentón picante

Mezcla

Poner a fuego lento y cubrir durante 10 minutos.

Perejil

eneldo

Medio limón

Fuego lento. Cubra por 15 minutos

Sartén nueva

Aceite de oliva

Disolver la mantequilla

1 ajo machacado

jengibre picado

1/4 taza de salsa de soja

1/2 taza de caldo de champiñones

Cebolla verde

Después de cocinar 8 minutos a fuego medio / bajo, poro hasta la primera sartén

Mezcla

Agregar pescado

Mezclar el pescado con la salsa suavemente

Cocine a fuego lento 7 minutos

Eso es.


Ver el vídeo: Boquerones rellenos morunos. Auténtica receta de Marruecos (Diciembre 2021).